Champion training for dedicated people




Train 2 perform

Spitzenleistung kommt von Spitzenvorbereitung.

Mit einer gut strukturierten, individuellen und je nach Zielstellung aufgestellten Trainingsplanung und –steuerung bietet man dem Körper die besten Voraussetzungen zur Leistungssteigerung.

Viele Faktoren tragen zu einer ideal abgestimmten Trainingsgestaltung bei. Je höher das jeweilige Leistungsniveau der Sportlerin/des Sportlers ist, desto höher sind auch die konditionellen Anforderungen.
Doch wie kann ich meine Fähigkeiten am Besten entwickeln, ohne dass ich meinen Körper überfordere?

Mit einer gut strukturierten und je nach persönlichen Voraussetzungen und Belastungsverträglichkeit aufgestellten Trainingsplanung und –steuerung kann man dem Körper die besten Voraussetzungen zur Leistungssteigerung bieten und Verletzungen, Krankheiten usw. entsprechend vorbeugen. Vor allem als Wettkampfsportler ist es wichtig, seine Trainingseinheiten zu strukturieren um am Tag der Entscheidung auch am Höhepunkt seiner Leistungsfähigkeit zu sein. Aber auch im Hobbysport hilft eine entsprechende Trainingsplanung/-steuerung um Erfolge zu erzielen.

train 2 perform

Train 2 perform – Polesport

Du hast einen Wettkampf oder einen Auftritt, auf den du gerne hinarbeiten möchtest oder möchtest generell mehr Struktur in deinen Trainingsalltag bringen?
Du möchtest zielgerichtet an deiner Kräftigung oder Flexibilität arbeiten, ohne die jeweils anderen Komponenten zu vernachlässigen?

Train 2 perform – Polesport