Champion training for dedicated people


Ich biete dir volle Unterstützung für zielgerichtetes Kraft- und Ausdauertraining an. Durch meine Ausbildung und Erfahrung sehe ich meine Expertise vor allem speziell in folgenden Bereichen:

  • Pre- & Postnatales Training
  • Seniorentraining, Osteoporose-Prophylaxe
  • Beweglichkeitstraining
  • ergänzendes Training zu technisch kompositorischen Sportarten/Artistik

Auf Basis deiner persönlichen Gegebenheiten erstelle ich dir dein Trainingsprogramm für mehr Fitness, Leistung und Wohlbefinden. Egal ob durch Online Coaching oder im Zuge effektiver Personal-Training Einheiten (Optimum Training 1080 Wien).

Ich begleite dich auf deinem Weg zum Ziel – ohne Bindungen und versteckten Kosten – eine Investition in deine Gesundheit!





ONLINE Coaching

ONLINE Coaching Paket 1
€ 69,- / Monat
Du erhältst deinen personalisierten Trainingsplan inkl. Set up Gespräch, indem wir den Plan gemeinsam durchsprechen. Alle Übungen sind auf deinem Plan zu Trainingsvideos verlinkt. Über diesen Zeitraum ist dein Training so geplant, das du eine entsprechende Progression durch dein Training hast und dich stetig verbesserst.

ONLINE Coaching Paket 2
€ 135,- / Monat
Du erhältst deinen personalisierten Trainingsplan inkl. Set up Gespräch, indem wir den Plan gemeinsam durchsprechen. Alle Übungen sind auf deinem Plan zu Trainingsvideos verlinkt. Über diesen Zeitraum ist dein Training so geplant, das du eine entsprechende Progression durch dein Training hast und dich stetig verbesserst.
Durch wöchentliche Feedback Schleifen hast du zusätzlich eine regelmäßige Anpassung an dein Leistungslevel und immer die Möglichkeit, schnell Übungen auszutauschen und zu adaptieren.

ONLINE Coaching Paket 3
€ 180,- / Monat
Du erhältst deinen personalisierten Trainingsplan inkl. Set up Gespräch, indem wir den Plan gemeinsam durchsprechen. Alle Übungen sind auf deinem Plan zu Trainingsvideos verlinkt. Über diesen Zeitraum ist dein Training so geplant, das du eine entsprechende Progression durch dein Training hast und dich stetig verbesserst.
Durch wöchentliche Feedback Schleifen hast du zusätzlich eine regelmäßige Anpassung an dein Leistungslevel und immer die Möglichkeit, schnell Übungen auszutauschen und zu adaptieren.
Hier hast du darüber hinaus einen erweiterten 24 h Support inkl. Videoanalyse.
Vor dem ersten Coaching Zyklus findet bei allen Paketen ein verpflichtender Coaching Call (30 min á 35,00 €) statt. Dieser dient zur Besprechung des Trainingsplans sowie zu essentiellen Hinweisen der Übungsausführung.

Kontakt

ONLINE EinheitDauerPreis €
ONLINE Personal Training 601 Einheit / á 60 min70,-
ONLINE Personal Training 301 Einheit / á 30 min35,-
ONLINE Personal Training 10er Block -10% Ersparnis10 Einheiten / á 60 min 630,-
ONLINE Personal Training 5er Block -3% Ersparnis5 Einheiten / á 60 min 340,-
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GuidesInhaltPreis €
optiMUMs – Rückführung zum Training (Phase 1)Alle wichtigen Infos zur Rückführung zum Training39,90
th.change Guidecoming soonx



Personal Training

Bei Interesse für individuelles und nachhaltiges Personaltraining benötigen wir ein persönliches Erstanamnesegespräch inklusive Bestandsaufnahme der Ist-Situation vor der ersten Trainingseinheit (15 €/ 20-30 min).


EinheitDauerPreis €
1 Einheitá 60 min / á 90 min80,- / 96,-
5 Einheiten – 3%á 60 min / á 90 min388,- / 466,-
10 Einheiten -10%á 60 min / á 90 min720,- / 864,-
Partnertraining + 20% /Angebot
Express-Einheit (nur als Folgebuchung)á 30 min39,-
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Gesundheitspakete mit dem SVA Gesundheitshunderter

Die SVA fördert jährlich Ihre gesundheitsförderlichen Aktivitäten in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Mentales und Rauchfreiheit. Ich biete Ihnen drei attraktive Angebote um Sie bei der Förderung Ihrer Gesundheit optimal zu unterstützen.

Bei Buchung einer der drei Pakete refundiert Ihnen die SVA nach der Einreichung Ihrer Rechnung an die SVA EUR 100,– für Ihre Gesundheitsmaßnahme. Weitere Informationen finden Sie auf der SVA-Website.


Antragsformular SVA Gesundheitshunderter


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Die obigen Beträge enthalten keine Umsatzsteuer gemäß §6 Abs. 27 UStG.