Stark, fit & selbstbewusst


Trainingsbegleitung für werdende Mamas und darüber hinaus

Du möchtest regelmäßig und zielorientiert trainieren, gestärkt und fit während deiner Schwangerschaft sein und eine effektive Rückbildung nach der Geburt?

Gemeinsam erreichen wir deine Ziele – nachhaltig und professionell betreut.

Coaching mit Tessa



Stark, fit und selbstbewusst

Ein sorgfältig geplantes und richtig angeleitetes Krafttraining bringt nicht nur sehr viele Vorteile während der Schwangerschaft mit sich, sondern bietet auch die ideale Vorbereitung für die Zeit nach der Geburt. Mütter sollen sich  nicht nur „repariert“ fühlen, sondern richtig stark, fit und selbstbewusst! 


So funktioniert das Coaching