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Tessa Hartmann
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Beitrittsdatum: 22. Dez. 2023
Beiträge (11)
23. Juni 2026 ∙ 13 Min.
Kleine Schritte. Großes Leben. Meine Geschichte mit ME/CFS (Part 2)
Bevor ich diesen Artikel geschrieben habe … Eigentlich wollte ich diesen zweiten Blogbeitrag schon vor einiger Zeit veröffentlichen. Doch dann ging es mir phasenweise wieder schlechter und sofort waren sie wieder da – diese Gedanken: Hat dieser Beitrag überhaupt noch eine Berechtigung, wenn sich doch gar nichts verändert hat? Bin ich wirklich auf dem richtigen Weg? Ist das jetzt ein Rückschlag? Habe ich vielleicht versagt? Es ist erstaunlich, wie schnell unser Kopf sich auf Zweifel stürzt....
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19. Aug. 2025 ∙ 2 Min.
Mobility-Training - effektiv und praxisnah
Warum Mobility mehr ist als Dehnen In der Trainingspraxis wird der Begriff „Mobility“ häufig mit statischem Dehnen gleichgesetzt. Doch...
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5. Mai 2025 ∙ 7 Min.
Stress verstehen & heilen
Wie ich lernte, mein Nervensystem zu beruhigen Die Reise mit ME/CFS hat mich gezwungen, Stress ganz neu zu begreifen – nicht nur als...
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