Tessa Hartmann

Warum Mobility mehr ist als Dehnen In der Trainingspraxis wird der Begriff „Mobility“ häufig mit statischem Dehnen gleichgesetzt. Doch...

Wie ich lernte, mein Nervensystem zu beruhigen Die Reise mit ME/CFS hat mich gezwungen, Stress ganz neu zu begreifen – nicht nur als...

Fast ein halbes Jahr sitze ich nun an diesem Blogartikel und stelle mir immer wieder die Frage nach dem "Richtig" oder "Falsch" diesen...